Wiadomości, Sport, Kultura, Moto 2025-09-07

Bądź na bieżąco

Zmęczenie senność, brak energii - koncentracji i problemy z pamięcią

2020-05-11 17:43:45 Artykuł sponsorowany 3613

Chroniczne zmęczenie

Jeżeli zmagasz się z ciągłym zmęczeniem, nie masz w pracy zupełnie energii do pracy to ten artykuł może pomóc ci rozwiązać ten problem. Zacznijmy od tego co może być powodem chronicznego zmęczenia.

Wiele osób cierpi z powodu nieustannego zmęczenia, mimo iż spali dobrze , to niechętnie stają z łóżka do pracy a rano nie pomagają nawet dwie wypite kawy, dalej czujesz się ospała i nie masz zupełnie ochoty do pracy.

Zmęczenie senność osłabienie brak energii

Przyczyn takiego stanu może być wiele od zwykłego przemęczenia, które zazwyczaj mija po 10-14 dniach po stany chorobowe takie jak depresja czy też boreljoza, które także może dawać takie objawy, czy też problemy z tarczycą. Przede wszystkim nie warto bagatelizować takich objawów i o ile taki stan utrzymuje się dłużej niż 14 dni warto skonsultować się z lekarzem żeby wykluczyć bądź potwierdzić chorobę. Więcej o tego typu problemach możesz przeczytać na stronie http://medicot.pl

Ciągłe zmęczenie i senność

O ile tego typu zmęczenie czy też problemy z koncentracją są naturalnym stanem rzeczy bo większym wysiłku fizycznym bądź intelektualnym o tyle brak energii do pracy i ogólnie działania już od samego rana może powodować spore problemy.

Jeżeli taki stan nie utrzymuje się długo warto poza poranną kawą, dorzucić jakieś preparaty witaminowe + magnez z witaminą b6, którego może brakować w twoim organizmie zwłaszcza gdy masz większy, długotrwały stres.

Rozdrażnienie brak koncentracji

Jeżeli jesteś bardzo aktywną fizycznie osobą, przemęczenie może wynikać z przetrenowania i twój organizm daje ci sygnał że potrzebuje dłużej chwili odpoczynku od wysiłku fizycznego i musi się zregenerować.

Brak koncentracji problemy z pamięcią

Ciągle zmęczenie pomoże być także skutkiem stosowania niskokalorycznej diety podczas odchudzania, gdzie organizm ma zbyt mało kcal w ciągu dnia. Warto wtedy zastosować suplementację, która uzupełni niedobory witamin oraz zwiększy poziom energii , concentra 54  http://medicot.pl/tabletki-concerta-54

pomogą ci w walce z nieustannym zmęczeniem i brakiem koncentracji w pracy czy też podczas treningu. Jeżeli chodzi o skład to bazuje on w 100 % na naturalnych składnikach takie jak:

• Kofeina 200 mg delikatnie pobudza
• Witamina B12 , która zwiększa poziom siły na treningu podczas systematycznego stosowania
• Agranina 100 mg zwiększa wydolność organizmu zwłaszcza podczas treningu
• Tauryna 500 mg , która w połączaniu z kofeiną zwiększa poziom energii oraz koncentracje i skupienie uwagi
• Witamina C w dawce 100 mg jest dobrym antyoksydantem, , Beta Alanina 200 mg

Jak już wspominaliśmy, krótkotrwałe problemy z koncentracją czy też spadek energii nie są szkodliwe dla organizmu o tyle jeżeli takie objawy będą się utrzymywać między 14-20 dni i dłużej, nie warto czekać i skontaktować się z lekarze.

Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: www.super-nowa.pl