Wiadomości, Sport, Kultura, Moto 2025-08-31

Bądź na bieżąco


r e k l a m a

Jak walczyć z przeziębieniem?

2019-08-23 22:17:02 Artykuł partnera 4702


fot

Katar, kaszel, kichanie, zatkany nos – to tylko kilka objawów przeziębienia. Ta zakaźna choroba rozwija się w górnych drogach oddechowych i przenosi drogą kropelkową. To, czy rozwinie się w organizmie, zależy przede wszystkim od jego odporności. Z przeziębieniem można, a nawet należy walczyć. Jak to robić? Sprawdź nasze porady.

  1. Objawy przeziębienia

  2. Środki na przeziębienie

  3. Wsparcie odporności organizmu

Objawy przeziębienia

Przeziębienie to choroba, która dotyka niemal wszystkich. Poza wymienionymi wyżej objawami, skutkuje często również bólem gardła i głowy, dreszczami i ogólnym zmęczeniem. Nie powinna występować natomiast wysoka gorączka, a wszystkie objawy po kilku dniach zazwyczaj samoistnie ustępują. Choroba ta – w przeciwieństwie do grypy – rozwija się wolniej, a jej przebieg jest też łagodniejszy.

Środki na przeziębienie

Na rynku farmaceutycznym dostępnych jest wiele preparatów i środków na przeziębienie. Dostępne są m.in. syropy, tabletki, pastylki, spraye czy aerozole. W przypadku silnego kataru, wsparciem mogą okazać się apteczne krople pomagające w skutecznym oczyszczeniu górnych dróg oddechowych. Na ból gardła odpowiednim wsparciem będą ziołowe tabletki albo syropy. Te ostatnie działają również wspomagająco na niwelowanie gorączki oraz na odkrztuszanie gęstej wydzieliny.

Dużą popularnością cieszą się również leki w saszetkach, działające kompleksowo na kilka objawów przeziębienia, w tym przede wszystkim gorączkę, bóle gardła czy katar. Po rozpuszczeniu zawartości saszetki w ciepłej wodzie, powstały w ten sposób roztwór należy jak najszybciej wypić. To szczególnie odpowiedni sposób dla osób, które nie lubią lub mają trudności z połykaniem tabletek.

Dostępny jest szeroki wybór leków bez recepty, ale należy pamiętać, aby przyjmować je z umiarem i zawsze dokładnie czytać załączone ulotki. W przypadku niestandardowych, nasilonych czy przedłużających się objawów, należy jak najszybciej zasięgnąć porady lekarza. Specjalista przepisze odpowiednie leki (w tym być może również preparaty na receptę) i ewentualnie zleci dodatkowe badania.

Wsparcie odporności organizmu

Należy przy tym pamiętać o odpowiedniej profilaktyce. Właściwy sposób żywienia, w tym w szczególności dieta bogata w warzywa i owoce, a także odpowiednia ilość ruchu i sportu w ciągu dnia, pozwolą wzmocnić naturalną odporność organizmu, a tym samym oddalić groźbę zapadnięcia na przeziębienie. Duże znaczenie odgrywa witamina C, dlatego też warto codziennie pić herbatę lub wodę z cytryną, ewentualnie wspomagać naturalną dietę suplementami zawierającymi tę witaminę.

Poza farmaceutykami, istnieją również domowe sposoby na przeziębienie, których stosowanie działa wspomagająco na likwidowanie nieprzyjemnych objawów. Warto więc wypijać herbatę z naturalnym sokiem malinowym, ewentualnie specjalnie przygotowany sok z cebuli. Pomocna jest też herbata z kojącym miodem i rozgrzewającym imbirem.

W okresie dużej zachorowalności na przeziębienie i grypę, zwłaszcza gdy wiele osób w naszym bezpośrednim otoczeniu choruje, należy szczególnie dbać o higienę. Istotne jest przede wszystkim częste mycie rąk, zwłaszcza po kontakcie czy przebywaniu w miejscach publicznych z dużą liczbą ludzi, np. komunikacji miejskiej czy w miejscu pracy.


Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: www.super-nowa.pl


r e k l a m a

    Wyszukaj w SN

    Ostatnio dodane


    MZK Bielsko-Biała. Umowa na cztery elektryczne autobusy przegubowe podpisana
    2025-08-31

    MZK Bielsko-Biała. Umowa na cztery elektryczne autobusy przegubowe podpisana

    Na ulice miasta nowe pojazdy wyjadą w pierwszej połowie 2026 roku

    Bielsko-Biała. Najnowsze ostrzeżenie IMGW. Silny deszcz z burzami
    2025-08-30

    Bielsko-Biała. Najnowsze ostrzeżenie IMGW. Silny deszcz z burzami

    Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych wydało ostrzeżenie meteorologiczne dla Powiatu B...

    Krzywy mostek wyremontowany
    2025-08-29

    Krzywy mostek wyremontowany

    Kładka nad rzeką Białą w rejonie Urzędu Miejskiego jest już otwarta

      Popularne Artykuły


      Bielszczanin Krystian Korzeniowski triumfuje w Mistrzostwach Europy Centralnej na Slovakia Ring
      2025-08-25

      Bielszczanin Krystian Korzeniowski triumfuje w Mistrzostwach Europy Centralnej na Slovakia Ring

      Kierowca zespołu Olimp Racing, Krystian Korzeniowski, zaliczył znakomity weekend wyścigowy...

      Zamknięcie ulicy Zamkowej i fragmentu Partyzantów
      2025-08-27

      Zamknięcie ulicy Zamkowej i fragmentu Partyzantów

      31 sierpnia to ostatni dzień tegorocznych Dni Bielska-Białej. Ponieważ sporo będzie się wt...

      Nietrzeźwy kierowca z sądowymi zakazami potrącił 13-latka
      2025-08-28

      Nietrzeźwy kierowca z sądowymi zakazami potrącił 13-latka

      Nietrzeźwy kierowca z sądowymi zakazami potrącił 13-latka

      Super-Nowa

      ul.Młyńska 69/3, 43-300 Bielsko-Biała

      :

      :

      : redakcja@super-nowa.pl


        SN - INFORMACJE BIELSKO