Wiadomości, Sport, Kultura, Moto 2025-02-10

Bądź na bieżąco


r e k l a m a

Jak walczyć z przeziębieniem?

2019-08-23 22:17:02 Artykuł partnera 4573


fot

Katar, kaszel, kichanie, zatkany nos – to tylko kilka objawów przeziębienia. Ta zakaźna choroba rozwija się w górnych drogach oddechowych i przenosi drogą kropelkową. To, czy rozwinie się w organizmie, zależy przede wszystkim od jego odporności. Z przeziębieniem można, a nawet należy walczyć. Jak to robić? Sprawdź nasze porady.

  1. Objawy przeziębienia

  2. Środki na przeziębienie

  3. Wsparcie odporności organizmu

Objawy przeziębienia

Przeziębienie to choroba, która dotyka niemal wszystkich. Poza wymienionymi wyżej objawami, skutkuje często również bólem gardła i głowy, dreszczami i ogólnym zmęczeniem. Nie powinna występować natomiast wysoka gorączka, a wszystkie objawy po kilku dniach zazwyczaj samoistnie ustępują. Choroba ta – w przeciwieństwie do grypy – rozwija się wolniej, a jej przebieg jest też łagodniejszy.

Środki na przeziębienie

Na rynku farmaceutycznym dostępnych jest wiele preparatów i środków na przeziębienie. Dostępne są m.in. syropy, tabletki, pastylki, spraye czy aerozole. W przypadku silnego kataru, wsparciem mogą okazać się apteczne krople pomagające w skutecznym oczyszczeniu górnych dróg oddechowych. Na ból gardła odpowiednim wsparciem będą ziołowe tabletki albo syropy. Te ostatnie działają również wspomagająco na niwelowanie gorączki oraz na odkrztuszanie gęstej wydzieliny.

Dużą popularnością cieszą się również leki w saszetkach, działające kompleksowo na kilka objawów przeziębienia, w tym przede wszystkim gorączkę, bóle gardła czy katar. Po rozpuszczeniu zawartości saszetki w ciepłej wodzie, powstały w ten sposób roztwór należy jak najszybciej wypić. To szczególnie odpowiedni sposób dla osób, które nie lubią lub mają trudności z połykaniem tabletek.

Dostępny jest szeroki wybór leków bez recepty, ale należy pamiętać, aby przyjmować je z umiarem i zawsze dokładnie czytać załączone ulotki. W przypadku niestandardowych, nasilonych czy przedłużających się objawów, należy jak najszybciej zasięgnąć porady lekarza. Specjalista przepisze odpowiednie leki (w tym być może również preparaty na receptę) i ewentualnie zleci dodatkowe badania.

Wsparcie odporności organizmu

Należy przy tym pamiętać o odpowiedniej profilaktyce. Właściwy sposób żywienia, w tym w szczególności dieta bogata w warzywa i owoce, a także odpowiednia ilość ruchu i sportu w ciągu dnia, pozwolą wzmocnić naturalną odporność organizmu, a tym samym oddalić groźbę zapadnięcia na przeziębienie. Duże znaczenie odgrywa witamina C, dlatego też warto codziennie pić herbatę lub wodę z cytryną, ewentualnie wspomagać naturalną dietę suplementami zawierającymi tę witaminę.

Poza farmaceutykami, istnieją również domowe sposoby na przeziębienie, których stosowanie działa wspomagająco na likwidowanie nieprzyjemnych objawów. Warto więc wypijać herbatę z naturalnym sokiem malinowym, ewentualnie specjalnie przygotowany sok z cebuli. Pomocna jest też herbata z kojącym miodem i rozgrzewającym imbirem.

W okresie dużej zachorowalności na przeziębienie i grypę, zwłaszcza gdy wiele osób w naszym bezpośrednim otoczeniu choruje, należy szczególnie dbać o higienę. Istotne jest przede wszystkim częste mycie rąk, zwłaszcza po kontakcie czy przebywaniu w miejscach publicznych z dużą liczbą ludzi, np. komunikacji miejskiej czy w miejscu pracy.


Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: www.super-nowa.pl


r e k l a m a

    Wyszukaj w SN

    Ostatnio dodane


    Paczki do Anglii – jak to wygląda w 2025?
    2025-02-08

    Paczki do Anglii – jak to wygląda w 2025?

    W świecie post-brexitowej rzeczywistości, profesjonalny transport między Polską a Wielką B...

    Efektywna organizacja pracy – jak TimeCamp pomaga w monitorowaniu czasu i zwiększaniu produktywności?
    2025-02-08

    Efektywna organizacja pracy – jak TimeCamp pomaga w monitorowaniu czasu i zwiększaniu produktywności?

    Efektywne zarządzanie czasem to kluczowy czynnik wpływający na sukces każdej firmy. Brak k...

    Udany sezon Sprintu
    2025-02-08

    Udany sezon Sprintu

    Puchary, dyplomy, gratulacje – trafiły do zawodników Klubu Sportowego Sprint Bielsko-Biała...

      Popularne Artykuły


      Marcin Kubica wygrał Grand Prix Krakowa
      2025-02-05

      Marcin Kubica wygrał Grand Prix Krakowa

      Marcin Kubica nie tylko wygrał bieg, ale ustanowił nowy rekord trasy.

      Akcja „Zima w mieście na sportowo”. Ruszyły zapisy
      2025-02-03

      Akcja „Zima w mieście na sportowo”. Ruszyły zapisy

      Akcja „Zima w mieście na sportowo”. Ruszyły zapisy

      Noga z gazu. Może być ślisko!
      2025-02-07

      Noga z gazu. Może być ślisko!

      Ostrzeżenia IMGW dla Powiatu Bielskiego. Będzie ślisko!

      Super-Nowa

      ul.Młyńska 69/3, 43-300 Bielsko-Biała

      :

      :

      : redakcja@super-nowa.pl


        SN - INFORMACJE BIELSKO