Darmowe warsztaty

2015-06-16 05:00:00 UG Lipowa 2228

Darmowe warsztaty nordic walking dla mieszkańców i wszystkich chętnych w Gminie Lipowa

foto: SN

Dolina Zimnika w Gminie Lipowa znana jest wśród fanów nordic walking. Żeby zachęcić tych, którzy jeszcze nie przekonali się do tej aktywności fizycznej, postanowiono zorganizować darmowe warsztaty dla mieszkańców i wszystkich chętnych. Pierwsze spotkanie z instruktorem odbędzie się już w najbliższy czwartek o godz. 18 na placu w centrum Lipowej.

-Bardzo się cieszę, że m.in. dzięki dobrej współpracy z organizacjami działającymi na terenie gminy możemy robić coraz więcej pozytywnych rzeczy. Poza promowaniem śliwki, jako naszego produktu lokalnego, chcemy zachęcać do korzystania z naszych terenów, które doskonale nadają się do uprawiania wszelakiej aktywności ruchowej np. nordic walking, rowerowych przejażdżek, biegania czy zwykłych spacerów w Dolinie Zimnika. Cieszę się, że udało się zorganizować te darmowe warsztaty i wszystkich zachęcam do udziału w nich. - mówi Jan Góra wójt gminy Lipowa

Dlaczego warto wybrać się na warsztaty? Nordic Walking łączy w sobie najlepsze cechy idealnej aktywności ruchowej dla wszystkich, gdyż:

-jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym,

- mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę i wyjściowy poziom sprawności fizycznej,

- jest możliwy do uprawiania wszędzie i w każdym czasie, w dowolnym klimacie, w dowolnym terenie, na każdej nawierzchni iprzez cały rok,

- jest 40-50% efektywniejszy niż marsz bez kijków,

- efektywnie trenuje wszystkie mięśnie kończyn dolnych, prostowniki kończyn górnych, wzmacniając mięśnie tułowia, ramion, barków, a także brzucha.