Wiadomości, Sport, Kultura, Moto 2025-09-13

Bądź na bieżąco


Darmowe warsztaty

2015-06-16 05:00:00 UG Lipowa 2105


Darmowe warsztaty nordic walking dla mieszkańców i wszystkich chętnych w Gminie Lipowa

foto: SN

Dolina Zimnika w Gminie Lipowa znana jest wśród fanów nordic walking. Żeby zachęcić tych, którzy jeszcze nie przekonali się do tej aktywności fizycznej, postanowiono zorganizować darmowe warsztaty dla mieszkańców i wszystkich chętnych. Pierwsze spotkanie z instruktorem odbędzie się już w najbliższy czwartek o godz. 18 na placu w centrum Lipowej.

-Bardzo się cieszę, że m.in. dzięki dobrej współpracy z organizacjami działającymi na terenie gminy możemy robić coraz więcej pozytywnych rzeczy. Poza promowaniem śliwki, jako naszego produktu lokalnego, chcemy zachęcać do korzystania z naszych terenów, które doskonale nadają się do uprawiania wszelakiej aktywności ruchowej np. nordic walking, rowerowych przejażdżek, biegania czy zwykłych spacerów w Dolinie Zimnika. Cieszę się, że udało się zorganizować te darmowe warsztaty i wszystkich zachęcam do udziału w nich. - mówi Jan Góra wójt gminy Lipowa

Dlaczego warto wybrać się na warsztaty? Nordic Walking łączy w sobie najlepsze cechy idealnej aktywności ruchowej dla wszystkich, gdyż:

-jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym,

- mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę i wyjściowy poziom sprawności fizycznej,

- jest możliwy do uprawiania wszędzie i w każdym czasie, w dowolnym klimacie, w dowolnym terenie, na każdej nawierzchni iprzez cały rok,

- jest 40-50% efektywniejszy niż marsz bez kijków,

- efektywnie trenuje wszystkie mięśnie kończyn dolnych, prostowniki kończyn górnych, wzmacniając mięśnie tułowia, ramion, barków, a także brzucha.


Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: www.super-nowa.pl


r e k l a m a

    Wyszukaj w SN

    Ostatnio dodane


    Finał Czwartków Lekkoatletycznych
    2025-09-11

    Finał Czwartków Lekkoatletycznych

    6 i 7 września w Łodzi odbyły się finały edycji 2024/25 czwartków. Zawodnicy z naszego reg...

    Kamil Herzyk poprawia nieosiągalny przez 51 lat wynik Bronisława Malinowskiego!
    2025-09-03

    Kamil Herzyk poprawia nieosiągalny przez 51 lat wynik Bronisława Malinowskiego!

    Kamil Herzyk poprawia nieosiągalny przez 51 lat wynik Bronisława Malinowskiego!

    Zbliża się 55 Rodzinny Rajd Rowerowy. Wkrótce ruszą zapisy
    2025-08-10

    Zbliża się 55 Rodzinny Rajd Rowerowy. Wkrótce ruszą zapisy

    Zbliża się 55 Rodzinny Rajd Rowerowy. Wkrótce ruszą zapisy

      Popularne Artykuły


      Bielsko-Biała. Mamy 64 nowych nauczycieli mianowanych
      2025-09-09

      Bielsko-Biała. Mamy 64 nowych nauczycieli mianowanych

      System edukacji w Bielsku-Białej wzbogacił się o 64 nowych nauczycieli mianowanych

      Złote Gody w Bielsku-Białej
      2025-09-12

      Złote Gody w Bielsku-Białej

      Drugie po wakacyjnej przerwie spotkanie par małżeńskich z Bielska-Białej, które świętują 5...


      Super-Nowa

      ul.Młyńska 69/3, 43-300 Bielsko-Biała

      :

      :

      : redakcja@super-nowa.pl


        SN - INFORMACJE BIELSKO