Wiadomości, Sport, Kultura, Moto 2026-09-16

Bądź na bieżąco

Nadciąga fala upałów

2016-06-22 12:50:00 SN 3420

IMGW wydał ostrzeżenia 2 stopnia. Przez najbliższe dni czekają nas tropikalne upały

foto: SN

Centralne Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie ostrzega przed zbliżającymi się upałami. W dniach od 23 czerwca do 26 czerwca na obszarze województwa śląskiego prognozuje się temperaturę maksymalną w dzień od 30°C do 34°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 21°C.

Przy tak wysokich temperaturach nie możemy zapomnieć o odpowiednim nawadnianiu. Ciało ludzkie w około 60% składa się z wody, która ma fundamentalny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. W ciągu dnia w procesach metabolicznych i w wyniku intensywnego trybu życia systematycznie ją tracimy. Dlatego tak ważne jest, by regularnie uzupełniać jej zapasy i nie zapominać o nawadnianie.

Dla przypomnienia, aby zachować równowagę metabolizmu i dobrego zdrowia powinniśmy wypijać dziennie 8 szklanek wody lub więcej.

Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: www.super-nowa.pl