r e k l a m a

56. Bielski Rodzinny Rajd Rowerowy już 27 września!

2026-09-22 16:39:46 SN 190

Zapisy na 56. Bielski Rodzinny Rajd Rowerowy nadal trwają

fot. SN

Zapraszamy na 56. Bielski Rodzinny Rajd Rowerowy, który odbędzie się w niedzielę 27 września.

Bielski Rodzinny Rajd Rowerowy od lat gromadzi mieszkańców Bielska‑Białej i okolic, promując aktywny wypoczynek, turystykę rowerową oraz wspólne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. W tym roku odbędzie się on 27 września.

Start zaplanowano na godzinę 9.30 na Placu Wojska Polskiego.

Trasa została podzielona na dwa etapy o łącznej długości ok. 32 km. Pierwszy etap liczyć będzie około 17 km i poprowadzi uczestników do boiska LKS Pionier Pisarzowice, gdzie zlokalizowany zostanie półmetek wydarzenia. Po krótkim odpoczynku i regeneracji rowerzyści wyruszą w dalszą drogę. Drugi etap o długości około 15 km zakończy się na mecie w Parku Słowackiego w Bielsku‑Białej.

Do udziału organizatorzy zapraszają wszystkich miłośników turystyki rowerowej – całe rodziny, grupy szkolne, grupy zorganizowane oraz osoby indywidualne. Rajd ma charakter rekreacyjny i stanowi doskonałą okazję do aktywnego spędzenia czasu, integracji oraz wspólnego odkrywania uroków naszego regionu z perspektywy rowerowego siodełka.

Jak co roku na uczestników czekać będą dodatkowe atrakcje, w tym loteria fantowa oraz konkursy z nagrodami.

Zapisy na 56. Bielski Rodzinny Rajd Rowerowy nadal trwają. Można się zapisywać za pośrednictwem strony internetowej https://btcbb.pl/.

Ze względów bezpieczeństwa organizatorzy zachęcają wszystkich do udziału w rajdzie w kaskach rowerowych, korzystania ze sprawnych technicznie rowerów oraz przestrzegania przepisów ruchu drogowego i poleceń służb zabezpieczających trasę.

Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: www.super-nowa.pl

r e k l a m a

Jak prawidłowo nawadniać organizm podczas wysiłku?

Podczas aktywności fizycznej organizm traci wodę wraz z potem, a przy intensywnym wysiłku także elektrolity. Jeśli straty nie są na bieżąco uzupełniane, może pojawić się odwodnienie, które pogarsza samopoczucie i wydolność. Dowiedz się, jak nawadniać się przed, w trakcie i po wysiłku oraz kiedy sama woda może nie wystarczyć.

Czytaj