Ekstremalne treningi

2015-11-07 08:55:00 Jarosław Gniewek 3433

Cykl niedzielnych treningów, które pozwolą Ci przygotować się do imprezy planowanej na maj 2016 roku jakiej jeszcze nie było

foto: Agnieszka Handzlik

Biegasz kilka razy w tygodniu? Twierdzisz, że rozwijasz siłę chodząc na siłownię? Nie masz z motywacji trenować w zamkniętych pomieszczeniach na tych samych maszynach?

Jesli na wszystkie pytania odpowiedziałeś twierdząco oznacza to co najmniej, że możesz wziąć udzial w naszym treningu ale wcale nie oznacza to, że go ukończysz! Twój poziom sportowy będzie wystawiony na ciężką próbę. Tutaj sprawdzisz czy sumiennie wypełniasz zadanie domowe!

Co?
Cykl niedzielnych treningów zawierających elementy crossfitu, biegu górskiego, ćwiczeń koordynacyjnych w nowej odsłonie, które pozwolą Ci przygotować się do imprezy planowanej na maj 2016 roku jakiej jeszcze nie było.

Kto?
Sponiewiera Cię Denis Gagon – sportowiec, trener ćwiczeń wydolnościowo-wytrzymałościowych, biegów ekstremalnych. W stan "beskresu" wprowadzi Cię Jarek Gniewek- były reprezentant kadry Polski w biegach górskich, a z błotem zmiesza Jola handzlik- absolwentka AWF w Katowicach, trener personalny w FitnesZone Kozy. Za elementy wspinaczki odpowaida Paweł Szostak podróznik i taternik.

Gdzie?
Charakter miejsca idelanie oddaje atmosferę treningu. Tylko praca w skale utwardza charakter. Wpadnij do Kamieniołomu i wystaw swój organizm na obciążenie, którego dotąd jeszcze nie przyjął. Czekamy na Was w Kozach ( GPS: B=19.1637290 L=49.8300636 )

Kiedy?
Każda niedziela od godz. 8:00. az do kwietnia 2016.

Inicjatorem akcji jest ekipa z Fundacji beskres a partnerem treningów jest międzynarodowy program Spartan Race. Akcję wspiera również FitnessZone z Kóz. Portal Super-Nowa jest patronem medialnym tego wydarzenia. Wyprzedź rywali i trenuj z Nami!