Wiadomości, Sport, Kultura, Moto 2025-07-05

Bądź na bieżąco


r e k l a m a

Żołnierze nauczą kobiety samoobrony

2017-11-17 05:00:00 18bpd/kpt. Paweł Kaniecki 2150


2 grudnia 2017 r. w Garnizonie Bielsko-Biała ruszy II edycja ogólnopolskich bezpłatnych szkoleń dla kobiet z technik samoobrony.

foto: SN

Podczas pierwszych zajęć żołnierze i najlepsi instruktorzy Wojska Polskiego zaprezentują kursantkom wszystkie techniki, które będą realizowane podczas całego cyklu szkoleniowego, m.in.: przyjęcie postawy obronnej w przypadku agresji zewnętrznej, uwalnianie się z uchwytu, obrona przed kopnięciem, duszeniem, uderzeniem, atakiem z użyciem niebezpiecznego narzędzia czy z udziałem kilku napastników. Całość zajęć poprzedzona będzie rozgrzewką przygotowującą do wysiłku, ćwiczeniami ogólnorozwojowymi poprawiającymi kondycję fizyczną.

Samoobrona Kobiet to program 8 bezpłatnych, dwugodzinnych szkoleń praktycznych dla pełnoletnich kobiet, które chcą nauczyć się i rozwijać umiejętności zachowania się w sytuacjach zagrażających ich życiu lub zdrowiu, zwłaszcza wynikających z zastosowanej wobec nich przemocy fizycznej. Zajęcia będą realizowane na Hali Sportowej 18 batalionu powietrznodesantowego przy ul. Bardowskiego 2 w Bielsku-Białej.

Pierwsze zajęcia oraz spotkanie organizacyjne odbędzie się 02 grudnia 2016 r. Wszelkie dodatkowe informacje można uzyskać od Instruktora Wychowania Fizycznego w 18 bpd sierż. Jacek KIERZKOWSKI tel. 261-123-252


Kopiowanie materiałów dozwolone pod warunkiem podania źródła: www.super-nowa.pl


r e k l a m a

    Wyszukaj w SN

    Ostatnio dodane


    Bielsko-Biała. Wypadek z udziałem szybowca
    2025-07-04

    Bielsko-Biała. Wypadek z udziałem szybowca

    Podczas lądowania szybowiec przeleciał tuż nad padokiem, gdzie konno jeździła 16-letnia dz...


    Chłodząca mżawka
    2025-07-03

    Chłodząca mżawka

    Od kilku dni mamy upały. Każde miejsce zacienione jest jak oaza na pustyni. Firma Aqua S.A...

      Popularne Artykuły


      W kółko po Białej. Czas na kolejną wyjątkową wycieczkę
      2025-07-02

      W kółko po Białej. Czas na kolejną wyjątkową wycieczkę

      W ramach projektu Historyczne ścieżki Bielska-Białej Stowarzyszenie Olszówka zaprasza 6 li...

      Bielskie starostwo dostępniejsze dla mieszkańców
      2025-06-30

      Bielskie starostwo dostępniejsze dla mieszkańców

      Nowe udogodnienia dla mieszkańców z niepełnosprawnościami, w tym osób, które mają problem ...

      Body scan, czyli jak nauczyć się rozpoznawać napięcie w ciele
      2025-07-02

      Body scan, czyli jak nauczyć się rozpoznawać napięcie w ciele

      Codzienne napięcia zapisują się w ciele – jest to fakt, który można zauważyć na przykład p...

      Super-Nowa

      ul.Młyńska 69/3, 43-300 Bielsko-Biała

      :

      :

      : redakcja@super-nowa.pl


        SN - INFORMACJE BIELSKO